يتطلب كونك جاراً جيداً أن تكون قدوة في إظهار حبك وتعاطفك واحترامك للأشخاص في حيّك. ساعدي أطفالك على حب جيرانهم؛ من خلال إظهار كيفية بناء علاقات مع الأشخاص الذين يعيشون بجوارك. إن كونك جاراً... اقرأ المزيد
الحزام الناري أو الهربس النطاقي أو القوباء المنطقية، عدة أسماء لمرض واحد. هذا المرض هو عبارة عن عدوى فيروسية من الفيروس النطاقي، تسبب طفحاً جلدياً مصحوباً بالألم. الهربس النطاقي يظهر غالباً... اقرأ المزيد
ربما يلاحظ بعض النساء خروج غازات من المنطقة النسائية، أو ما يُطلق عليه غازات الرحم. هذه الظاهرة شائعة بين النساء وتحدث عندما يعلق الهواء داخل المهبل، ويتم إطلاقه لاحقاً؛ ما قد يصدر عنه صوت م... اقرأ المزيد
للصيام فوائد صحية كثيرة، إلا أنه قد يستهلك طاقة كبيرة؛ إذ تصاحبه فترات قصيرة من النوم ليلاً وتغييرات في نمط الحياة والعادات الغذائية اليومية، التي يحاول الجسم الاعتياد عليها. كيف تحصلين على... اقرأ المزيد
غالباً ما يتساءل العديد من النساء الحوامل في شهر رمضان: هل يمكن للحامل الصيام بأمان من دون التأثير في صحتها أو في صحة الجنين؟ وهل يشكل الصيام أي مخاطر في هذه الفترة الحساسة؟ هذا مع الوضع في... اقرأ المزيد
على الأم أن تحرص على بناء علاقة صحية وجميلة بين الأب وأطفاله مثلما تحرص على بناء مثل هذه العلاقة بينها وبين أطفالها، ولذلك فيجب عليها أن تتوقع أن بعض التصرفات التي قد يقوم بها الأب بقصد أو م... اقرأ المزيد
لا تتخيل الأم المرضعة أن حليبها سوف تكون له فوائد أخرى، بالإضافة إلى إرضاع مولودها وتغذيته، حيث تعد الرضاعة الطبيعية هي الخيار الأول لتغذية المولود، وهي هبة ربانية وكنز إلهي لا يُضاهيه أي مص... اقرأ المزيد
تسعى كل أم إلى أن تكون هي الصديقة الأولى والمقربة من ابنتها، وذلك ابتداء من سن الطفولة، خاصة حين تبدأ البنت بمرحلة الطفولة المتأخرة وتصبح على أعتاب مرحلة المراهقة، وذلك لأن هذه الفترة هي مرح... اقرأ المزيد
للصيام أهداف صحية، في مقدمتها تخليص الجسم من السموم المتراكمة لمنحكِ صحة جيدة، والتي تعتبر من بين أهم مسبّبات الأمراض، فكيف يساعد الصيام في تخليص الجسم من هذه السموم؟ تجيب الدكتورة (أستاذة م... اقرأ المزيد
تمتاز القرفة برائحتها المنعشة، تأتي من قلب الطبيعة لتمنح كل امرأة الصحة والجمال بفوائدها الغذائية والعلاجية العظيمة، لدرجة أن العلم الحديث بات يعتبرها “سيدة” الطب البديل القوية.... اقرأ المزيد
